Наслаждаться жизнью в полном объеме | anyPSY.ru - Вся психология

Интернет магазин элитного чая



Последние комментарии

10 часов 49 минут ago
вы же сильная, так и поставте точку для себя, и ищите по сеньке шапку.
2 дня 33 минуты ago
 Спасибо!
2 дня 23 часа ago
Здравствуйте. На ваш вопрос - что я делаю не так? ответ один -- Вас не уважают, а вы терпите. Вас любят? Зачем вам мужчина у которого всегда есть еще...
3 дня 7 часов ago
Здравствуйте. Если вы сюда написали, значит заниматься саморазрушением под действием патологических отношений, вы больше не хотите. Напишите мне на п...
4 дня 5 часов ago
 Все правильно. Поддерживаю вас в вашем решении ).  
4 дня 8 часов ago
Ольга, спастбо за поддержку. Действительно, это решение временное, да и наверное расстояние 100 км не так и велико. И как вы правильно заметили, я ино...

Особая благодарность спонсорам



Наслаждаться жизнью в полном объеме

Психолог
Никнейм:Olgalaz
ФИО:
Город:Ижевск

Слишком часто, мы идем по жизни на автопилоте, не замечая ничего вокруг. Каждый наш новый день похож на предыдущий. Это кажется нормальным. Сейчас. Но оглянувшись на свою жизнь в старости, вы можете очень пожалеть об этом. Если вы хотите жить по-настоящему, вы должны наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:

Любите. Пожалуй, это самое главное. Именно любовь наполняет человеческую жизнь смыслом. Любовь к родным, друзьям, близким, любовь к своей второй половине, любовь к животным.

Наслаждайтесь природой. Не позволяйте себе постоянно сидеть в четырех стенах. Выйдите на улицу, когда там идет мелкий дождь. Прогуляйтесь по набережной реки. Отдохните в лесу. Искупайтесь в озере. Погрейтесь на солнышке. Сыграйте в бадминтон. Походите босиком по траве. Насладитесь природой.

Цените пищу. Любовь к еде не обязательно должна выражаться в количестве ее потребления. Учитесь ценить аромат и вкус того, что вы едите. Каждый кусочек пищи должен приносить вам удовольствие. Если вы ограничиваете себя в сладком, восполните его недостаток другими вкусностями, например ягодами и фруктами. Во время еды не торопитесь, наслаждайтесь ей медленно.

Создайте утренний ритуал. Вставайте рано утром и встречайте новый день. Посмотрите, как встает солнце. Скажите себе, что вы не позволите, чтобы этот день прошел даром. Вы постараетесь сегодня помочь людям, и насладиться каждой минутой, подаренной вам новым днем. Выполняйте упражнения или медитируйте в качестве утреннего ритуала. Насладитесь чашкой кофе.

Средняя: 5 (1 голос)
Аватар пользователя _
anypsy.ru
20 ноября, 2012 - 12:34

Это интересно:

Аватар пользователя Яниковская Ольга
Яниковская Ольга
5 Сентябрь, 2016 - 18:29

 Спасибо!

 Спасибо!

скайп:  olga777-72

почта: olga777-72@mail.ru 

С Уважением, Ольга. 

Аватар пользователя Светлана Васильевна
Светлана Васильевна
19 Июль, 2016 - 11:59

Спасибо! 

Спасибо! 

Вы можете связаться со мной по электронной почте:chuyakova1966@mail.ru или по скайпу: cvetabrain67